2010年11月05日

久々に　今日のラン！！

久々に走ってしまいましたicon10



お恥ずかしい話し、ずぅ～っと走っていなく

長野マラソンに向け今月より本格始動！

まずは無理のないように
フォームに気をつけてオーバーペースにならないように
短めのラン

コースは松代ロイヤルホテル→篠ノ井に向かってマラソンコースを走り→
新赤坂橋を越え→マラソンコースを松代大橋へ→松代大橋を渡り→
松代ロイヤルホテルへ戻るコース



８キロちょっと
久々に走ったけど、歩くことも無く、最後の松代大橋も越えられたので
まぁまぁかな

それに汗をかくとやっぱ気持ちいいface02

本番に向けがんばらないと！icon09
  
タグ ：長野マラソンランニング


Posted by だいごろう at 21:56 │Comments(0) │マラソン
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