フライとマラソンと後は何でも有りかな

長野マラソン当日まで、残り『１８日！！』
今日も１２キロ走って来ました。


土曜日に長い距離を走ったんだけど、月曜日に『わかさと治療院』でマッサージ
してもらい、昨日も松代温泉に行って温まってきたので疲れも抜けいい感じ



松代温泉で体重計に乗ったら、６０キロ
今年の１月の時点で６６キロあったので、なんと『６kg』の減！！！
スゴイしない！！　
（ホントはあと１，２キロ落としたいところだけど・・・）
まぁ、かなり身体も締まり、走る身体になってきたので上出来上出来！！

あとは怪我には注意って感じですね

でだ！
『２３キロのラン！』のコメントへのおさななじみからの叱咤激励がありましたので、
今の心境を語っちゃいます。

キングへ

去年は長野マラソンは、２５キロでリタイヤしました。（正直、甘かったです）
今回も、ここまで思い通りの練習が出来たかって言えば６割くらい

でもこの１年、小布施マラソンを完走し、ベアリス３０キロも完走し
２０キロも走りました。

去年の今頃は、自分の走り方が悪かったせいもあるけど１０キロ走れば
脚が痛くなって止まっちゃってた。

それから比べれば、とんでもない進歩です。

人間、誰しも弱い部分があって、僕も長野マラソン当日に完走以前に
５キロか１０キロで脚を痛めてリタイヤなんて事になったらどうしよ
うって不安もあります。

だから、その不安を少しでも取り除くために普段走ってます。
たとへ１ｍでも２ｍでも長く走れるように練習してます。
努力してます。

『うつむかない、振り返らない』
とにかく前を向いて、己を信じて

やるって決めたからね

それにの☆えちゃんのお兄ちゃんと男の約束をしちゃったんだよ

うっちー　なんか今日の俺、かっこいいしない
（俺も自分が大好きかも）