フライとマラソンと後は何でも有りかな

って、借金取りに追われてるわけぢゃないですよ・・・・

長野マラソン当日まで残すところ２週間

今日は最後の追い込みで３時間走ってきました。

ここまでの走り込み不足はどうしようもなく

だけどこの距離なら確実に走れるって距離は少しでも長くしておきたい

そこでここ一ヶ月はゆっくり目のペースで着実に距離と走る時間を延ばしました！

今日は新コースの荒木交差点からＭウェーブ－五輪大橋－ホワイトリング－
松代
ほんとは岩野橋を渡ってオリスタまで行こうかと思ったけど
季節外れの吹雪！　
（去年は長野マラソン当日が荒れた天気だったけど、
　今年は荒れるのが今日で当日は好天になってほしい！）

なので新赤坂橋を渡って旧コースを走り松代大橋を渡る２８キロ走ってきました。

写真はadiddasのmiCoachってアプリで記録したgpsデータをダウンロードして
Google earthに取り込んだもの



なかなか便利でいいね！

とりあえず、２８キロは確実に走れて松代までは帰ってこれる目途がついた！



友達から聞いた話だと走れる距離+10キロは行けるっていうから残り数キロをごまかせば！

今年は完走が見えてきたな

ってそんな甘かないか・・・