フライとマラソンと後は何でも有りかな

今日は軽井沢ハーフマラソン走って来ました

当初の天気予報では雲行きが怪しかったけど
いい感じの天気

Ｔシャツも案内にみんなで着ましょうって書いてあったので、大半の人が
大会Ｔシャツを着用！！



長野マラソンから一ヶ月

今日の目標は完走とペースを一定に保って最後まで走り切ること

あとは、ｂｌｏｇ用に写真撮ること

今日は出だしも良く、結果６分台でペースも刻めて、
タイムは２時間２０分


ネット（参考）で２時間１５分
（スタート時の自分の位置とスタートゲートを潜った時の誤差）

写真もいっぱい撮ったし、今日の目標は達成！！！


ホント長野マラソンから一ヶ月でこの感じはかなり『いいね♪』

ただ、右膝　
ＧＷに犀川の重い流れに入ってたら、また痛み出して・・・
今日も痛いんだよね

まぁ、これはだましだましだな

これからもコンスタントにトレーニングして走れる距離を伸ばそう！

で、帰りは中軽でステーキ（鬼押し出しに抜ける道路沿い）


俺は１８０ｇ


一緒に行った人は２５０ｇと３５０ｇだったかな

すっごく美味しかったし、ボリュームもすごかったですが、
お値段もボリュームありました

スタート前


旧軽銀座前を左折して


１２キロ給水地点


中間点折り返し


１８キロ　新幹線高架の上　登り
ここがキツイんだ


２０キロ地点　もうちょっと

紫のおねーちゃん
バッグが擦れて背中赤くなってました

でもって、ごぉ～～～～～～～～ル！！！！


そうそう、このコースはだらだらと登り下りを繰り返すので覚えておかないと