2010年11月05日
久々に 今日のラン！！
久々に走ってしまいました
お恥ずかしい話し、ずぅ～っと走っていなく
長野マラソンに向け今月より本格始動！
まずは無理のないように
フォームに気をつけてオーバーペースにならないように
短めのラン
コースは松代ロイヤルホテル→篠ノ井に向かってマラソンコースを走り→
新赤坂橋を越え→マラソンコースを松代大橋へ→松代大橋を渡り→
松代ロイヤルホテルへ戻るコース
８キロちょっと
久々に走ったけど、歩くことも無く、最後の松代大橋も越えられたので
まぁまぁかな
それに汗をかくとやっぱ気持ちいい
本番に向けがんばらないと！
お恥ずかしい話し、ずぅ～っと走っていなく
長野マラソンに向け今月より本格始動！
まずは無理のないように
フォームに気をつけてオーバーペースにならないように
短めのラン
コースは松代ロイヤルホテル→篠ノ井に向かってマラソンコースを走り→
新赤坂橋を越え→マラソンコースを松代大橋へ→松代大橋を渡り→
松代ロイヤルホテルへ戻るコース
８キロちょっと
久々に走ったけど、歩くことも無く、最後の松代大橋も越えられたので
まぁまぁかな
それに汗をかくとやっぱ気持ちいい
本番に向けがんばらないと！
Posted by だいごろう at 21:56│Comments(0)
│マラソン
