わかさと治療院　その５

今日も疲れを取りにわかさと治療院に行って来ました。

長野マラソン本番まで、あと『１１日』！！

普段、歩く分にはどうって事ないですが、脚をとんとん強めに叩いてみると、
ふくらはぎや太ももに痛みがあります。

走ってても１０キロ過ぎてくると不思議と脚が重くなってきます。（俺だけかな？？）

少しでもいい条件で本番当日を迎えたいので、メンテナンスです

マッサージの後、膝下の『ここに打てば、あと三里は走れる』っていう
つぼに針を打ってもらいました

土曜日に２６キロ走ったので、これで１２キロ足して、３８キロまでは行けそうです